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喝對菊花茶,健康好眠全攻略,6款推薦好喝食譜

台灣夏天的空氣中彌漫著熱浪,想要不靠冷氣清涼退火,一杯清香的 菊花茶 無疑是解渴又美味的選擇。菊花茶長期以來受到台灣人的喜愛擁有多種營養價值和健康好處。這篇文章為你介紹喝菊花茶的好處、挑選的要點、以及飲用的禁忌,在為夏日解渴紓壓時能喝的安心愉悅。

芒種

揭秘 芒種 節氣的五大健康習慣,你中了幾個?

芒種節氣代表著夏季的正式到來,農作物開始興興向榮,人類活動也開始活躍起來了!是一個代表豐盛的節氣,可以品嘗鮮甜的芒果,去彰化鹿港看看是不是真的有鯊魚出沒。
這也是一個很好享受瓜類食物的季節,記得適量使用避免腹瀉,覺得煩躁就來喝一杯菊花茶吧!疲倦的話就讓薄荷茶的清涼來解除吧!期待大家都有一個精采的夏天。